Questions fréquentes

On me consulte fréquemment pour des questionnements au niveau de la sexualité.

Cependant, mon rôle en tant que sexologue ne s’arrête pas là. La sexualité est influencée par toutes les sphères de notre vie, que ce soit au niveau psychologique, physique, social et spirituel. Alors bien souvent, lorsqu’une de ces parties comportent certaines lacunes, on en ressent les conséquences.

Voici les principales raisons pour lesquelles on me consulte:

Difficultés sexuelles

Baisse ou absence de désir, difficulté à atteindre l’orgasme, difficultés d’érection et d’éjaculation, fantasmes d’apparence troublants, douleurs à la pénétration, incompatibilité sexuelle, compulsions et dépendances sexuelles, etc.

Difficultés affectives et relationnelles

Difficultés reliées à l’intimité, difficultés au niveau de la communication, les impacts de la vie familiale et de la charge mentale sur la couple, dépendance affective, jalousie excessive, infidélité, questionnement concernant le sentiment amoureux, séparations et divorces, violence conjugale, etc.

Difficultés sexuelles reliées à la santé

Infertilité et la grossesse, ménopause et andropause, les impacts des ITSS sur la sexualité, les impacts de la médication sur la sexualité, etc.

D’abord, sachez que je suis, en quelque sorte, un coach dans votre vie sexuelle et affective. Par le biais de mes chroniques, je n’ai pas la prétention de régler la totalité de vos problématiques en profondeur.

Il n’y a pas de trop petites ou trop grandes difficultés pour consulter un sexologue. Il faut savoir que le temps n’arrange pas toujours les choses, et que de parler avec un professionnel est un pas vers la réussite de votre vie sexuelle et amoureuse. C’est donc toujours un plaisir pour moi de vous guider vers une sexualité à la hauteur de vos attentes. Au plaisir de vous lire!

Il n’y a pas de difficultés trop petites ou trop grandes pour prendre la décision d’amorcer une démarche en sexologie. Dès que vous ressentez une insatisfaction au niveau de votre vie conjugale et sexuelle, c’est le moment idéal pour contacter une sexologue. Que ce soit pour une panne de désir, une difficulté au niveau de l’érection ou un orgasme qui tarde à se pointer, il faut comprendre que bien souvent, ce sont les symptômes d’un contexte insatisfaisant plus global.

Voici les principales questions à se poser.

L’aimez-vous toujours?

Pourquoi êtes-vous ensemble?

Comment se porte votre intimité?

Êtes-vous satisfaits de la communication dans votre couple?

Quelles sont vos valeurs?

Dressez la liste de vos forces et des choses à améliorer

Êtes-vous satisfaits sexuellement?

Quels sont vos projets d’avenir?

L’une des premières étapes à franchir lorsque vous sentez que l’amour et le désir ne sont plus au coeur de la relation, c’est de vous interroger sur ce qui se passe vraiment dans votre tête et votre coeur. Demandez-vous ce qui a changé dans votre perception de l’autre :

Est-ce que cette situation a toujours existé ou c’est tout de même récent?

Est-ce qu’une autre personne est venue brouiller les cartes?

Est-ce qu’un événement a engendré un fort ressentiment envers le partenaire?

En fait, lorsqu’on dit qu’un homme souffre d’éjaculation précoce c’est qu’il ne se sent pas en mesure de contrôler le moment de son orgasme. Cette dysfonction existe en plusieurs niveaux. Elle peut se produire aussitôt que l’homme ressent une légère excitation, et ce, même avant la pénétration, ou simplement après quelques minutes dans le vagin.

Lorsqu’on apprend que l’autre nous a été infidèle, c’est comme si le monde s’écroulait sous nos pieds. Sur le coup, il est vraiment difficile de prendre une décision claire et réfléchie, car avec évidence, trop d’émotions vont à l’encontre de la raison. Acceptez d’abord le fait que cette situation vous met en colère, vous attriste et vous perturbe, car ces émotions sont tout à fait normales dans les circonstances.

Plusieurs recherches se sont penchées sur la question et les résultats sont sensiblement les mêmes. Trouver l’amour sur Internet est possible à condition de ne pas se laisser aveugler trop rapidement par la magie de l’anonymat. On se révèle beaucoup plus facilement sur Internet qu’en personne et ce dévoilement crée un rapprochement plus rapide que la méthode traditionnelle.

Il n’existe pas de recette miracle pour vous faire le deuil d’une relation qui a été douloureuse. Plusieurs personnes viennent me voir pour les aider à se libérer d’un passé amoureux qui sabote leur présent. Que ce soit pour une infidélité qui a démoli l’espoir de faire confiance à nouveau ou une relation toxique qui a créée des ravages sur l’estime de soi, ces sentiments vécus poussent les gens à croire qu’il y aura toujours une ombre au tableau.

En tant que sexologue, il peut sembler contradictoire de mentionner que la sexualité n’est pas essentielle à la survie d’un couple, mais plusieurs s’en sortent très bien! Certains chercheurs mentionnent qu’environ 10% des couples vivent une union asexuelle, où le sexe est pratiquement absent de la relation. Ils s’aiment passionnément, mais la sexualité ne fait pas partie de leurs intérêts et c’est bien ainsi! Pourtant certains d’entre eux se sentent coupables de ne pas aspirer à ce que le sexe fasse partie intégrante de leur relation amoureuse.

D’abord, il faut garder en tête que la seconde chance que vous vous offrez n’est pas une suite à votre ancienne relation, mais bien le commencement d’une autre histoire. Il faut apprendre à vous redécouvrir, comme si c’était une nouvelle personne. Refaites sa connaissance, écoutez-le (la) comme si c’était le premier rendez-vous et parlez-lui comme vous le feriez avec une nouvelle rencontre. Faites de même pour le côté sexuel. Demeurez vous-mêmes tout en restant attentifs aux besoins de l’autre.

Selon une étude tirée du Journal of Sexual Medecine, 46% des femmes vivraient une dysphorie post-coïtale aussi appelé le «sex blues» se traduisant par un sentiment de tristesse et de mélancolie après la relation sexuelle. Si tu as l’impression de faire partie des ces statistiques, cette chronique est pour toi!

Une des difficultés à l’ère de l’abondance de prospects, c’est de savoir si la personne qu’on fréquente est vraiment la bonne ou s’il y a mieux ailleurs. Je rencontre souvent des gens incapables de prendre la décision de s’engager, car la crainte de perdre une meilleure opportunité est trop grande. Savez-vous quoi? Vous ne serez jamais certains à 100%! Suivez votre instinct et ces quelques petits signes qui ne trompent pas.